悩みタイトル

体温が低い、冷え症である…
主に女性に多いとされる冷え性や低体温ですが、昨今は女性に限らず筋肉量が減少している現代人全ての課題でもあります。
身体が固い、運動不足…
これも現代人あるあるですが、特に学生から社会人、現場から内勤など生活習慣の変化で運動量が減るなど当てはまる方は多いのではないでしょうか。
怪我や病気の治りが遅い…
年齢故の衰えは抜きにしても、平均して数日で回復するものが長引いて数週間かかる事はないでしょうか。
体調を崩しやすい…
治りが遅いこととセットで、病気がちだったり常に身体のどこかが不調なことが当たり前になっていませんか。
調子の良い時の方が少ない…
なまじ動ける内は限界まで頑張ってしまうため、止め時や力加減が分からない人などに多いのではないでしょうか。

血流改善に対する当院の考え

血流は、体内の至る所に広がる血管を通って酸素を含む生命維持に必要な様々な栄養素が行き来します。この循環が盛んであると新陳代謝がスムーズで体調も良好です。
一方、循環が鈍いと新陳代謝が滞り、老廃物の排出が遅れ、体調不良の状態に陥る可能性があります。
即座に命に関わるわけではありませんが、生活習慣病のリスクが高まります。

生活習慣の積み重ねが将来の体調に影響することを考えると、早めに対処することが予防の鍵です。日々の運動、水分摂取、食事、ストレッチなどの生活習慣を見直し、改善することができます。また、身体の状態を確認しながら、施術を行うことも重要です。

生活習慣を改善するのは簡単なことではありませんが、少しずつ始めて継続することが大切です。改善のために適切な内容を続けることが鍵となります。

血流改善を放っておくとどうなるのか

血流が悪いことによる主な症状には、肩の凝り、冷え性、足のむくみ、身体の硬さなどがあります。
これらは一つ一つが日常生活でよくあることですが、不規則な生活習慣やストレス、運動不足、食べ過ぎ、飲み過ぎなどが続くと、これらの症状が悪化する可能性があります。

特に冷え性は軽視されがちですが、体温の低下は免疫機能の低下や回復力の減少に繋がり、さまざまな体調不良が改善しづらく悪循環に陥ることがあります。

血流の低下が影響するのは大きな血管だけでなく、手足の末端、目、脳などの細い毛細血管も含まれます。たとえ極端な例であっても、これらの血管に問題が生じると失明や壊死などの深刻な症状が表れることがあります。
毛細血管だけでなく心臓の血管や脳の血管にも問題が生じれば、命にかかわる状況に陥る可能性があるでしょう。

急激な生活変化は難しいかもしれませんが、せめて最悪の事態を回避出来るように今から可能な予防方法や心構えを始めるきっかけにしてみてはいかがでしょうか？

血流改善の方法

血流改善を考える際、手や足の末端は重要なポイントです。

筋肉の柔軟性が低下すると、身体のポンプ機能が低下し末端から心臓への血液循環が滞ることがあります。
また、水分不足も全身の血液供給に影響を与える可能性があります。
そのため、柔軟性を向上させることと、水分補給に気をつけることが重要です。

ご自宅などで日常的なストレッチを毎日行えるようでしたら、積極的に取り入れることをおすすめします。もし難しいようでしたら、当院などで施術を受けられることが望ましいです。

水分補給については、1日に摂取するべき水分量は体重×40mlと言われており、食事から摂る水分と足りない部分を飲料水で補充することが大切です。
特に夏季などで多くの汗をかく場合には、スポーツドリンクや経口補水液の摂取もおすすめします。

血流改善に効果的な当院の施術メニューは？

当院で最も効果が期待できる施術メニューは「血流改善プログラム」です。
この施術は、むくみや重だるさが気になる方におすすめしています。
手や足など、むくみが起きやすい箇所に施術を行い、全身の血流を促進します。
IFMCクリームを使用してドレナージを行いますが、このクリームには温泉由来のミネラルが含まれており、施術後に体温を上昇させ、血流の循環をサポートします。そのため、施術後も効果が持続します。

ただし、注意点として施術によってむくみとして蓄積された老廃物も一緒に排出されるため、施術後に好転反応が生じることがあります。この場合、お水1リットルほど飲まれることを推奨しております。

その施術を受けるとどう楽になるのか

血流改善プログラムを受けた方々の多くから、「施術後に足が軽くなった」「足がスッキリした」というお声をいただいています。

このプログラムは、ふくらはぎにIFMCクリームを使用しドレナージ施術を行います。
血流改善プログラムの手技によってふくらはぎの筋肉が柔らかくし、その後のドレナージで血液が心臓に送り出され血流の停滞を改善するのが特徴です。これにより、むくみの原因である血流の滞りを軽減できます。

施術後、多くの方がふくらはぎのスッキリ感を感じ、柔軟性の向上によって足のつっぱり感が低下します。
IFMCクリームに含まれる温泉由来の成分は、施術部位の体温を上昇させ、施術後も血行促進効果が期待できます。

血流改善するために必要な施術頻度は？

理想的な体作りのために必要な施術頻度は、毎日のように受けることが望ましいです。
特にふくらはぎなど、血流の流れが悪くなりやすい箇所に施術を受けることがおすすめされます。

デスクワークの方は、座り姿勢によって足のポンプ機能が低下して足先の血液を心臓に戻す力が弱まり、むくみやすくなります。
一方、歩くことが多い営業や肉体労働の方は、足の筋肉を酷使されることによって柔軟性の低下や乳酸の蓄積を招き、血液の流れを妨げることに繋がります。

理想的な頻度としては毎日施術を受けることが望ましいですが、現代社会では毎日空き時間を作ることが難しいこともあります。そのため当院では、週に1~2回など、2~3日に1回のペースで受けていただくことが多いです。