坐骨神経痛の改善報告｜新潟こうど接骨院

女性

デスクワーク

今年7月ごろお仕事にて長時間座って作業をしている際に最初は違和感がある程度てあったが少しづつ痛くなっていました。そのうち治ると思い放置していたが中々治らずある日突然デスクワークしている席からの立ち上がった際に痛みが強くなりその後痛みがある方に体重をかけ歩いていると痛みが出続けるようになってしまった。

長時間椅子に座っていること、同じく長時間床に座っていること、座っている状態からの立ち上がり、ベットからの起き上がり動作、痛みがある方に体重をかけられない、力が入りづらい、歩き始めの際に強い痛みがある。

指圧を行っております。筋肉としては腸骨筋、大腰筋で構成される腸腰筋、小臀筋を中心とした臀筋群、梨状筋、大腿二頭筋・半腱様筋・半膜様筋（ハムストリングス）大腿四頭筋を特に施術を入れております。また当院では楽トレという機会があり複合高周波による電気刺激を入れ筋肉のトレーニングを腹筋、臀筋等骨盤周囲の筋肉に施しております。また筋肉の柔軟性を出すストレッチを上記に挙げた大腿部の筋肉に対して施しております。

今回の症状は長時間の同一姿勢（デスクワーク）によって筋緊張が生じて坐骨神経痛を引き起こしている為、臀部などの骨盤周囲の筋肉へのアプローチを行い、特に梨状筋に関しては硬くなると坐骨神経を直接圧迫し神経痛を引き起こしてしまう為充分な施術を入れています。また腸腰筋へのアプローチを行い骨盤の前傾を抑制し腰椎への負担を減らすよう施術しております。また筋力をつけ骨盤や腰椎の関節の安定化を行い神経や筋肉への負担を減らすようアプローチしております。

通院頻度に関しまして、今回の症状では週2回の施術を1ヶ月、メンテナンスを行う為その後週1回を1ヶ月行っております。

一回目の施術で痛みが4割無くなり3回目を終えると痛みが2割程度になり歩く時以外の痛みは消失しております。

整形外科を受診したが痛み止めの処方だけで大きく痛みの変化はなかったが一回目の施術から効果を実感でき回数を重ねる事に日常で痛みがなくできることが増え生活が楽になっていきました。再発する可能性のある症状だということも教えて頂いたのでメンテナンスをしっかり行い再発しない身体を作っていきたいと思っています。

『坐骨神経痛』という中にも様々な原因があり疾患に違いがあります。例えば腰椎椎間板ヘルニアや梨状筋症候群、脊柱管狭窄症これらは坐骨神経痛を引き起こす疾患ですが原因が違います。まずは自分の坐骨神経痛は何が原因で出ていて治療が可能なものなのかを確認する必要があります。是非『坐骨神経痛かな？』と感じた時は早期に当院にご相談ください。責任を持って施術をさせていただきます。また普段から坐骨神経痛にならないように注意する点としては長時間同じ姿勢を取らないこと、やむを得なず負担をかける場合はストレッチ等を行い筋肉の回復に努めること筋力トレーニングを行い、骨盤や椎体周囲を安定化し負荷を減らすことが大切です。身体の健康を大切にしていきましょう！